Kategorie — Gesundheitsprävention

Generell ist erst einmal zu klären, was man unter Gesundheitsprävention versteht.

Prävention bedeutet Vorbeugung: Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern im Laufe des Lebens erworben. Jeder hat die Chance, Erkrankungen vorzubeugen. Vor allem durch regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung und ausreichend Erholung.

Neben dem individuellen Verhalten kann aber auch durch Veränderungen in der Lebenswelt ein Beitrag geleistet werden, um Krankheitsrisiken zu verringern. Auf diese Weise kann auch die Entstehung chronischer Krankheiten vermieden werden

Viele Unternehmen haben dabei erkannt: Engagement für mehr Gesundheit senkt Krankenstände und Fluktuation, steigert die Mitarbeiterzufriedenheit und führt so zu mehr Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit.
Innerhalb der Gesundheitsprävention gibt es zwei Handlungsschwerpunkte:

• die Förderung des persönlichen Gesundheitsverhaltens des Mitarbeiters,
• die Förderung gesundheitsgerechter Bedingungen im Betrieb, z. B. am Arbeitsplatz, in der Arbeitsumgebung und der Arbeitsorganisation.

Gerade so genannte „Volkskrankheiten“, wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, lassen sich in vielen Fällen durch eine bewusstere Lebensweise vermeiden, verzögern oder günstig beeinflussen. Darunter fallen vor allem eine gesunde Ernährung, sportliche Aktivitäten oder eine gute Stressbewältigung.

Präventionsmaßnahmen zeigen dabei detailliert auf, wie Nachhaltigkeit in der Gesundheitsförderung aussehen kann.
Was genau ist notwendig, um unser Leben gesünder zu gestalten?

Wie und mit welchen Maßnahmen können Mitarbeiter für ein gesundheitsbewussteres Leben sensibilisiert werden? Wie können Krankheitsisiken früh erkannt und deren Folgen verhindert oder gemindert werden?

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, welche Möglichkeiten der Prävention es gibt. Die Krankenkassen und Ärzte unterstützen Sie bei Ihrer Suche nach Präventionsmaßnahmen. Denn wenn eine Krankheit frühzeitig erkannt wird, sind die Heilungschancen häufig höher.