Gesundheitscoaching

Was ist Gesundheitscoaching?

Coaching bedeutet Beratung und Begleitung bezogen auf betriebliche Gesundheitsfragen. Gesundheitscoaching dreht sich hauptsächlich um die zentralen Themen Bewegung, Ernährung und Umgang mit Stress.

Ein nachhaltiges Gesundheitscoaching zielt als Unternehmensstrategie darauf ab, die Gesundheit der Lebens- und Arbeitswelt zu stärken und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern. Gesunde, motivierte und gut ausgebildete Mitarbeiter spielen in sozialer und ökonomischer Hinsicht eine bedeutende Rolle für den Unternehmenserfolg. Ein guter Gesundheitscoach engagiert sich in seiner Tätigkeit für die Verbesserung der Arbeitsbedingungen und die Erhaltung und Förderung der Gesundheit im Beruf aller Beschäftigten. Bereits implementierte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, die z. B. mit Unterstützung von Krankenkassen gut eingeführt sind, können mit Coachingmethoden nachhaltig, ganzheitlich und maßgeschneidert umgesetzt und vernetzt werden.

Die Einsatzfelder von Gesundheitscoaching im Bereich Gesundheitsmanagement sind vielfältig. Es sind vor allem Aufgaben, um

• die optimale Balance zwischen beruflichen und privaten Herausforderungen zu finden
• die Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit der Mitarbeiter und der Unternehmensführung zu stärken
• beim Erkennen und der Wahrnehmung Ihrer Belastungs- und Risikofaktoren
• bei der Sensibilisierung Ihres persönlichen Stressverhaltens
• Ihre Sinn- und Wertefragen zu beantworten
• und Burn-out-Symptomen vorzubeugen

Dabei sind es oft die einfachen Maßnahmen wie Sport, Ernährungsumstellung, Entspannung und Raucherentwöhnung, die zu den wirkungsvollsten Maßnahmen zur Vorbeugung und Therapie vieler chronischer Krankheiten wie z.B. Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Fettstoffwechselstörungen, Gicht und Krebserkrankungen zählen.

Doch den meisten Menschen gelingt es nicht, ihre Lebensweise nachhaltig erfolgreich umzustellen.

Hier kann professionelles Gesundheitscoaching die Lösung des Problems darstellen.